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この記事では、パーソナルジム「トリプルM」の基本情報をまとめていきます。
トリプルＭとは
トリプルMはトレーニングと整体・骨格調整を組み合わせ、健康で美しいスタイルを目指したパーソナルトレーニングジムです。六本木駅から徒歩３分の六本木店と表参道駅から徒歩３分の表参道店の2店舗あります。六本木店は男女共に利用可能ですが、表参道店は女性専用となっています。表参道店は、トレーナーも全員女性であるため女性特有の体質やトレーニングに関する不安にも寄り添ってくれるので、女性初心者にもおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
コンセプト
トリプルMは、短期間でのからだ改善ではなく、数年先も理想のからだを維持することを目指したサポートを行い、各人に適したオリジナルのメソッドが提供を提供してくれます。そのため、１日の予約人数を４人までとし、完全貸し切りでトレーニングに集中していただける環境をつくり、トレーニング以外にも30分以上のボディケアを確保するなど、一人ひとりの安全や目標達成に対して丁寧に向き合っていくことを重視しています。
トリプルMのこだわりポイント
- トレーナーは全員が有資格者で、10年以上の経験を持っている。また、フィットネス業界で広く活躍し、新人トレーナーの研修やプログラム開発などの実績も持つ。
- 整体・骨格調整でより効果的なトレーニングを行う。
- 毎回完全貸し切りのプライベート空間を提供。
- マッサージやストレッチ付きのコンディションルームを完備。
トレーニングの流れ
トレーニングのプログラムは、毎回トレーナーがその日のコンディション等の相談に対応してくれてその都度作成してくれますので、具体的なマニュアルはありませんが、大まかな流れは以下の通りです。
- 身体測定とカウンセリングで現状の身体の状態を確認し、生活習慣や食生活などと共に今後の方針について決めていく。
- カウンセリング内容を基にプログラム作成を行う。
- ウォーミングアップを行い身体調整で身体のゆがみを戻し、ストレッチで本来の身体の可動域へ戻すことでその後のトレーニングの効果を上げる。
- 数あるメソッドの中からその日に最適なトレーニングが提供される。
- ボディケアとコンディショニングを受け、運動後の疲れを癒して終了。
料金
入会金 11,000円
１セッション60分 9,900円～
その他のサービスも充実
以下のサービスが無料となっているので、手ぶらで来店可能。
- 食事管理アドバイス
- レンタルウェア
- シューズ
- タオル
- 水
- プロテイン
アクセス
六本木店
営業時間 7：00～23：00 定休日 不定休
都営大江戸線 六本木駅より徒歩3分 / 東京メトロ 日比谷線六本木駅より徒歩5分 / 東京メトロ 千代田線乃木坂駅より徒歩4分
表参道店
営業時間 7：00～23：00 定休日 不定休
東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
【車の場合】スタジオ利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場を無料で利用可能
女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【トリプルM】
まとめ
パーソナルトレーニングジムの中でも整体・骨格調整を行うジムは珍しく、体の歪みから改善していき、健康的で美しいからだづくりを行うことができるのは、経験豊富で確かな実績を持つトレーナーのサポートがあってこそだと思います。単に身体に負荷をかけるのではなく、身体のことを考えて無理のないその日に適したトレーニングを提供してくれるので、楽しく続けられるのではないかと思います。
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