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この記事では、ブレインスリープが提供する枕「ブレインスリープ ピロー(スタンダード)」の特徴や効果についてまとめていきます。
睡眠は時間よりも質が重要
睡眠時間は7時間程度必要とされていますが、年齢や日中の活動量、体調などによって変わってきます。そのため、日中に眠くならず過ごすことができていれば、睡眠時間にこだわることはないといいます。むしろ、睡眠は量より質について考えることのほうが重要だと考えられています。
ブレインスリープピローの特徴 その計算され尽くした設計とは
睡眠の質を向上させるための技術が集約されたブレインスリープ ピロー(スタンダード)には、注目すべき3つのポイントがあります。
1つは睡眠サイクルの質をあげるためには、入眠から90分の間にいかに深い眠りに入ることができるかが重要になり、そのためには脳を冷やす必要があります。そこで、ブレインスリープ ピロー(スタンダード)は抜群の通気性で熱を逃がし脳を冷やす設計により眠りの質を向上させています。
2つ目は、一人ひとりの頭の大きさ寝姿勢に合わせたパーソナルフィットでオーダーメイドを超えるフィット感の実現です。特許技術を獲得した3層9グラデーション構造は、上から頭の形に合わせて調整を行う層、頭と首を支える層、下から空気が抜けるようにした層の3層によるフィット感と、枕の真ん中から外に向かって硬さが9グラデーションになっていることで、あらゆる寝姿勢に対応し、寝返りもサポートします。
3つ目は、水洗いが可能で衛生面にも配慮されている点です。通気性が高いため湿気をためにくく、すぐ乾くので衛生的です。また、多くの枕は使い続けていると高さが合わなくなってしまいますが、この枕は45度～50度のシャワーをかけてあげることでふっくらした状態に復活するので、長期にわたって清潔で快適に使用できます。
サイズ
縦35ｃｍ・横60ｃｍ
高さは3種類から選べます。 (公式サイト引用)
LOW 6～8cm
STANDARD 9～11cm
HIGH 12～14cm
価格
価格は￥33,000(税込)と一般的な枕より値は張りますが、品質はそれに見合うものがあります。また、ブレインスリープ ピロー(スタンダード)は長期の使用が可能であり、頻繁に買い替える必要がなくなることも考えると案外リーズナブルな価格ではないかと思います。
良い睡眠の第一歩として
睡眠の諸問題については、睡眠不足という単純な問題から生理学的な問題(ホルモンバランスの乱れ、生体内のリズムの乱れ)や心理的な問題(うつ病、統合失調症からくる睡眠障害)などの治療を要するレベルのものまでさまざまな問題がありますが、睡眠の不調を感じ、質の良い睡眠を目指そうという方は、第一歩として枕の見直しから始めてみてはいかがでしょうか。
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